Cara mengatasi kejenuhan ditengah wabah corona

Pandemi wabah korona telah menuntut banyak perubahan dalam keseharian kita. Dari keharusan mencuci tangan yang rajin, mengunakan masker saat keluar dari rumah, menjaga etika batuk dan bersin, hingga harus belajar dirumah serta menghindari keramaian.

Di saat ini kita harus menjaga kesehatan baik fisik maupun mental, stress dan perasaan negatif yang berlebihan, dapat berakibat buruk pada daya tahan tubuh sehingga kita mudah sakit. Maka itu, selain terus berupaya menerapkan pola hidup sehat.

Hal – hal yang dapat mengurangi kejenuhan ditengah wabah corona saat ini……..

1. Physical Distancing

Saat ini, kita memang dianjurkan untuk menjaga jarak fisik untuk menghindari percikan batuk atau bersin yang berpotensi menimbulkan virus corona.

2. Melakukan aktivitas yang dapat menyenangkan diri😋:-)

Lakukan kegiatan positif yang dapat membuat anda dan orang terdekat merasa lebih tenang.. Anda bisa melakukan aktivitas seperti ; memasak, membaca, makan, berolahraga, mendengarkan musik, dan lain – lain…….

3. Berbuat baik

Melakukan perbuatan yang baik dan menyebarkan energi positif untuk sekitar kita, lingkungan masyarakat dan negara.

Sekian yang dapat saya sampaikan dan anda dapat melihat di aplikasi YouTube dengan link yang ada di bawah ini👇👇👇👇👇👇:-*

Tinggalkan komentar